Auch wenn Sie Ihre Ernährung optimieren und regelmässig trainieren, ist dies noch keine Garantie für den gewünschten Erfolg. Es kann sein, dass Sie an einen Punkt gelangen, an dem Sie nicht weiterkommen und die letzten KG's einfach nicht wegschmelzen wollen.
Es ist nicht das Ziel, dieses Programm über Jahre hinweg durchzuführen. Es geht lediglich darum, kleine Ziele in kurzer Zeit zu erreichen. Nach der intensiven Phase sollte weiterhin regelmässig trainiert und die Ernährung so angepasst werden, dass sie langfristig beibehalten werden kann, um das erreichte Resultat halten zu können.
Denn genau das ist mein Ziel mit Ihnen: Erfolge zu erzielen, die sich sehen lassen und gehalten werden können.
